健康 ワクチン接種2回目から10日経って 新型コロナウイルスのワクチンの2回目の接種から10日。どのように過ごしたか、どう感じたかを書いてみました。余り肉体的な無理をしたくないという心理状態でした。そろそろ少しずつ運動を再開したい気持ちになってきました。 2021.09.12 健康新型コロナウイルス
健康 新型コロナウイルスワクチン接種 1回目 体験談 受けるまで〜翌日 新型コロナウイルスワクチン(ファイザー製)を接種してきました(1回目)。接種までに悩んだことや接種の感想を記事にしました。 2021.08.12 健康
お金を使う 活用 なぜ運動習慣が続かない?運動習慣の妨げになる事を減らそう!運動習慣の妨げになる事4選を紹介 なぜ運動習慣が続かない?意外と気づかないけど実はじわじわ効いてくる⁉運動習慣を妨げる事を減らして、目指す健康な体を手に入れるために!4つの視点です。自分なりにカスタマイズして、しっくり行く運動習慣を見つけてみて下さいね! 2021.07.14 お金を使う 活用健康
お金を貯める 支出最適化 庶民の味方!?市民プールで感じたメリット・デメリット 皆さん、定期的な運動、されていますか? 私は、暑くなってきて市民プールが開放されたので、行ってきました。どうして... 2021.07.11 お金を貯める 支出最適化健康
お金を稼ぐ 事業所得 独立後1ヶ月目に感じた、やってよかったこと 最終出社日から1ヶ月が経ちました。厳密には、4月中は有給消化のためだけの会社在籍だったので、退職は4月30日付けでした... 2021.05.02 お金を稼ぐ 事業所得人生について健康生活の工夫起業
健康 恵方巻きを、より美味しく、健康的に、お財布に優しく楽しむ一つの方法 今年の立春は2月2日でしたね。皆さんは恵方巻とか召し上がられましたか?この日になると、スーパーマーケットなどではいろん... 2021.02.07 健康食べ物・飲物
健康 ヴィーガン生活体験談 ヴィーガン生活約10年を経験した私が思う、ヴィーガンのメリット・デメリット 近年欧米セレブなどにも取り入れられることが増えてきたヴィーガンというライフスタイル。20代前半から30代前半までの約10年間ヴィーガン生活を体験して今思うことです。 2020.09.30 健康
健康 NHKで藤井隆さんらに柔軟講座を指導している中野ジェームズ修一さんのYouTubeチャンネル、第1弾の「14日間チャレンジ」の1日目をやってみました。 皆さん、体、動かしてますか?いい汗かいてますか? コロナで在宅ワークになったり、思うように外へ遊びに行けなかった... 2020.09.24 健康
健康 朝のヨガ動画で一日体調がいい!一日中家にいる日の体調・気分の管理におすすめ 皆さん、一日中家にいると、なんだか運動不足だなー、と一日の終わりに感じることはありませんか? 私もそう感じる方な... 2020.07.24 健康生活の工夫