健康

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ワクチン接種2回目から10日経って

新型コロナウイルスのワクチンの2回目の接種から10日。どのように過ごしたか、どう感じたかを書いてみました。余り肉体的な無理をしたくないという心理状態でした。そろそろ少しずつ運動を再開したい気持ちになってきました。
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新型コロナウイルスワクチン接種 2回目 熱が出て辛かった!

新型コロナウイルスワクチンの2回目を接種してきました。翌日朝から夜にかけて熱が出て辛かったです。
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新型コロナウイルスワクチン接種 1回目 体験談 受けるまで〜翌日

新型コロナウイルスワクチン(ファイザー製)を接種してきました(1回目)。接種までに悩んだことや接種の感想を記事にしました。
お金を使う 活用

なぜ運動習慣が続かない?運動習慣の妨げになる事を減らそう!運動習慣の妨げになる事4選を紹介

なぜ運動習慣が続かない?意外と気づかないけど実はじわじわ効いてくる⁉運動習慣を妨げる事を減らして、目指す健康な体を手に入れるために!4つの視点です。自分なりにカスタマイズして、しっくり行く運動習慣を見つけてみて下さいね!
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庶民の味方!?市民プールで感じたメリット・デメリット

皆さん、定期的な運動、されていますか? 私は、暑くなってきて市民プールが開放されたので、行ってきました。どうして...
お金を稼ぐ 事業所得

独立後1ヶ月目に感じた、やってよかったこと

最終出社日から1ヶ月が経ちました。厳密には、4月中は有給消化のためだけの会社在籍だったので、退職は4月30日付けでした...
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恵方巻きを、より美味しく、健康的に、お財布に優しく楽しむ一つの方法

今年の立春は2月2日でしたね。皆さんは恵方巻とか召し上がられましたか?この日になると、スーパーマーケットなどではいろん...
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ヴィーガン生活体験談 ヴィーガン生活約10年を経験した私が思う、ヴィーガンのメリット・デメリット

近年欧米セレブなどにも取り入れられることが増えてきたヴィーガンというライフスタイル。20代前半から30代前半までの約10年間ヴィーガン生活を体験して今思うことです。
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NHKで藤井隆さんらに柔軟講座を指導している中野ジェームズ修一さんのYouTubeチャンネル、第1弾の「14日間チャレンジ」の1日目をやってみました。

皆さん、体、動かしてますか?いい汗かいてますか? コロナで在宅ワークになったり、思うように外へ遊びに行けなかった...
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朝のヨガ動画で一日体調がいい!一日中家にいる日の体調・気分の管理におすすめ

皆さん、一日中家にいると、なんだか運動不足だなー、と一日の終わりに感じることはありませんか? 私もそう感じる方な...
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